データのバックアップとってる時間がなんか半端だなと思ったので過去絵の手直しをしたりしていました。
早朝に避難勧告の放送で目が覚め、河川の状態が本当にやばかったみたいなので万が一を考えて仕事とメールのデータだけ外付けに逃がさなきゃって思ってカチャカチャしてましたが、幸い雨は止んで川の水位も下がったので何事もなく1日が終わりました。
友人宅が川に近くて非常に肝が冷えました。

 

相変わらず体は痛くて虚空を見つめ続けていますが、朝の騒動でナーバスになっていたところに匿名の嫌な感じの記事を読んでしまったりで追い打ちでダメになっています。劣等感と被害妄想と認知の歪みをびしびし刺激されて本当にいけません。薬飲んで寝るに限る。
人の悪口とか悪意に関する耐性がすっかりなくなっていけない。